关注口腔健康，拥有灿烂笑容1324
发表时间：2023-03-20 17:40 关注口腔健康 按时刷牙  定时检查 —拥有灿烂笑容— 每年的3月20日是世界口腔健康日 旨在通过口腔健康知识科普宣教 帮助每个人达到口腔健康的最佳状态 今年的主题是“为健康口腔而自豪” 世界口腔健康日为什么定在3月20日？
老年人拥有20颗天然牙齿才被认为是健康的，儿童应该有20颗乳牙，健康的成年人应该拥有32颗牙齿和0颗蛀牙，以数字表示，可将其翻译成3/20，因此世界口腔健康日定在每年的3月20日。 口腔健康为何如此重要?
口腔健康是全身健康的重要组成部分，健康的口腔将会令你心情舒畅，无障碍地咀嚼和吞咽，无痛苦、不适和疾病。口腔健康不仅仅意味拥有一个好胃口，以及美丽灿烂的微笑，还意味自信的生活。同时也直接或间接地影响着全身健康，如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。不仅如此，有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。  如何拥有健康的口腔？ 普通人群口腔保健措施 1.正确的刷牙：培养良好的刷牙习惯对维护口腔健康非常重要。使用含氟牙膏，每天刷牙两次，每次至少两分钟。掌握正确的刷牙方法，使用手动或电动牙刷，以圆弧动作刷牙，而不是来回横刷。刷牙后，直接吐水，而不要含漱，以免冲掉氟保护层。 2.定期使用牙线使用牙线和牙间隙清洁工具，可以清洁牙齿之间牙刷难以触及的区域。定期清洁牙间隙有助于清除嵌塞的食物，去除牙龈附近的菌斑，减轻牙龈炎症和口腔异味。 3.定期进行口腔健康检查。不仅成人需要进行口腔检查，宝宝一开始长牙也要带他们去看牙医了，预防、早期诊断和治疗，能够有效控制口腔疾病的进展，口腔医生会根据您的口腔健康状况，提出适合你的口腔健康维护方案。定期进行口腔健康检查，有助于维护您的口腔健康。 4.选择健康的饮食，少吃高糖食物和饮料。文中的糖指由加工商、厨师或消费者添加到食品或饮料中的糖，以及天然存在于蜂蜜，枫糖浆，果汁和果汁浓缩物中的糖分，不包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶中的糖分。  儿童口腔保健措施  1 教孩子正确刷牙 每天早晚刷牙-早餐后和入睡前，使用豌豆大小的一薄层含氟牙膏（注：三岁以下儿童使用米粒大小的含氟牙膏），含氟牙膏可以使牙齿更坚固。用圆弧刷牙法（而不是前后横刷）轻柔地刷牙2分钟。确保你刷到了每颗牙齿的前面和后面。 2 帮助孩子摆脱安抚奶嘴 吸吮安抚奶嘴或大拇指的时间过长，会影响孩子的牙齿和口腔发育。不鼓励吮大拇指或过多使用安抚奶嘴。切勿用安抚奶嘴蘸糖或蜂蜜。 3 奶瓶喂养原则 奶瓶中只装母乳、配方奶粉、牛奶或白开水。避免在牛奶中添加糖，或在奶瓶中装甜饮料，比如糖水，水果汁或软饮料。如果可以，鼓励孩子从一岁开始使用水杯。  孕妇口腔保健措施  1 在晨吐时保护口腔的方法。晨吐会影响一些孕妇。胃反流（食物或饮料反流）或呕吐会增加口腔中酸性物质的量，从而破坏牙釉质，增加患龋病的风险。呕吐后，用清水或含氟漱口水漱口，或者用手指把牙膏涂在牙齿上，等待至少30分钟后再刷牙。 2 健康饮食，控制饮食中的糖分。使用富含蛋白质和钙含量高的食物，有益于孕妇和胎儿的健康。孩子一出生，就可进行口腔护理，尽量避免共用喂食工具或亲吻口唇，以防传播细菌。  老年人的口腔保健措施  1 保持义齿的清洁 如果您佩戴活动义齿（假牙），需要每天进行清洁，请遵循口腔医生的医嘱，使用专用的义齿清洁剂和清水清洗义齿。 2 注意颞下颌健康 颞下颌关节的健康，对维持下颌稳定十分重要，缺牙后不修复或义齿松动或过渡使用，可能会增加下颌骨脱位的风险。如果有牙齿松动或者义齿佩戴不合适，应尽早就诊。 3 拒绝使用烟草 不论吸烟与否，任何形式的烟草都是危险的，烟草不仅会增加患牙龈疾病和口腔癌的风险，还会导致牙齿色素沉着。  通用技术辽油宝石花医院 口腔科与您一起呵护口腔健康！   科室诊治范围 口腔内科、口腔颌面外科、口腔种植、口腔修复、口腔正畸。 科室特色医疗 口腔内科：牙本质过敏治疗术、显微根管治疗术、牙体大面积缺损的椅旁嵌体修复术、前牙微创贴面、龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整、翻瓣术、牙冠延长术、儿童牙病治疗、口腔粘膜病治疗。 口腔颌面外科：颌面部肿瘤手术治疗、面部外伤急救及诊疗、颌骨病变治疗、微创复杂阻生齿及埋伏牙拔除术。 口腔种植：常规种植术、即刻种植术、上颌窦内外提升术、骨劈开术、引导骨组织再生术。 口腔修复：全瓷冠修复术、种植义齿、固定义齿、可摘局部义齿、附着体义齿、全口义齿等修复术。 口腔正畸：无托槽隐形矫治及舌侧隐形矫治技术、标准方丝、直丝弓矫治技术、微小种植体支抗技术、自锁矫治技术、功能性矫治技术、各种活动矫治技术、预防性矫治、牙周病正畸治疗。 就诊地址：通用技术辽油宝石花医院 门诊四楼口腔科 询电话：0427-7650770
蒋卫东 口腔科主任，主任医师，硕士研究生 学术任职： 辽宁省口腔医学会理事 辽宁省口腔医学会口腔颌面外科组委员 中华口腔医学会牙及牙槽外科专业委员会委员 盘锦市医学会口腔分会副主任委员 盘锦市医学会口腔分会种植专业组主任委员 盘锦市口腔专业医疗鉴定卫生专家 擅长方向：牙及牙槽外科治疗，口腔颌面部良恶性肿瘤的治疗，颌骨骨折坚固内固定治疗，颌面部创伤修复治疗。尤其擅长微创拔牙技术、口腔种植手术、颌骨及口腔颌面软组织肿瘤切除及修复等。
程立伟 口腔科副主任、副主任医师 学术任职： 辽宁省口腔医学会牙周病学专委会委员 辽宁省口腔医学会口腔种植专委会委员 盘锦市医学会口腔正畸专委会副主任委员 盘锦市医学会口腔种植学组副组长 擅长方向：固定义齿、活动义齿、全口义齿和种植义齿的修复治疗，对牙髓病的根管治疗，牙周病的基础治疗、手术治疗和牙周修复联合治疗具有丰富临床经验。
文字：王 悦 编辑：孔德峰
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